Lebenspflege – gesundes & glückliches Leben

Lebensfreude Workshop, gesundes und glückliches Leben

Aktuelle Termine

Lebenspflege – Wochenende in Grein Sa 23.11.19 – So 24.11.19

Wellnesshotel Aumühle: Frühbucherpreis bis 26.10. nur 160€, danach 190€ 


Lebenspflege – Wochenende in St. Agatha Sa 14.3.20 – So 15.3.20

Revita Hotel Kocher: Frühbucherpreis bis 19.1.20 nur 160€, danach 190€


Lebenspflege im Familienbundzentrum

Anmeldung bitte direkt im jeweiligen Familienbundzentrum. Alle Informationen findest du in dem Link des jeweiligen Turnus

FBZ Linz

  • Turnus I) 5 Abende : 7.10. – 4.11. von 19:30 – 21:00
  • Turnus II) 5 Vormittage : 11.1. – 8.2. von 10:00 – 11:30

FBZ Puchenau

FBZ Steyregg

FBZ St. Florian

  • Yangsheng – körperliche & geistige Fitness für Frauen I) 6 Abende: 3.10. – 7.11. von 18:30 – 20:00
  • Yangsheng – körperliche & geistige Fitness für Frauen II) 6 Abende: 14.11. – 9.12. von 18:30 – 20:00
  • Yangsheng – körperliche & geistige Fitness für Frauen III) 6 Abende: 19.01. – 13.02. von 18:30 – 20:00


Lebenspflege = Yangsheng?!? Glückliches Leben?

Yang heißt übersetzt so viel wie Pflege oder nähren oder auch auf etwas aufpassen. Sheng bedeutet Leben, Geburt und Vitalität. Im Yangsheng geht es also um die Erlangung eines langen, gesunden Lebens durch eine ganzheitliche „Lebenspflege“ (körperlich, geistig und emotional).

In dieser wunderschönen Reihe erwartet dich eine bunte Mischung von Übungen und kurzen Informationen aus den Bereichen Qigong, Atmung, Bewegung, Energetik und Mentalem, Meditation, uvm..

Der Bonus: Unser Workshop für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Fitness, Vorerfahrung oder Beweglichkeit!


Die Inhalte der einzelnen Abende

Jeder der Blöcke steht unter einem besonderen Motto:

💪 mehr Energie im Alltag – Kraft tanken und behalten: Energielos? Kraft tanken als Vorbereitung auf den Alltag. Unsere Energieleitbahnen aktivieren, für eine ganzheitliche Versorgung und einen durchgängigen Energiefluss. Schutz, Erdung & Abgrenzung, weil die Themen der Anderen eben nicht unsere sind.

🤸‍♀️ Körperwahrnehmung – sich wieder spüren: Die Zeichen des Körpers wieder wahrnehmen, um Krankheiten vorzubeugen. Mein Körper sprach „sei lieb zu mir“ – ganzheitliche Pflege von Körper, Geist und Seele. Verspannungen selbst lösen mittels progressiver Muskelentspannung.

🍀 Glück und Flow – das Leben im eigenen Fluss genießen: Eine Phantasiereise zum Glück. Die „Power-Ressourcen“ Achtsamkeit, Loslassen & Dankbarkeit. Lachen ist die halbe Miete. 

🧠 positiv denken und fühlen 💚 wie unsere Einstellung unser Leben verändert:  Unseren Verstand mal in die Pause atmen. Negative Gedanken und Gefühle loslassen & abfließen lassen. Wieder zur Ruhe kommen – für die Freude entscheiden.


Was dich im Lebenspflege-Workshop erwartet

  • Do-It-Yourself-Fokus: viele Übungen zum Nachmachen
  • „Hineinschnuppern“ in neue Bereiche/Methoden
  • neue Gewohnheiten gemeinsam erarbeiten: es benötigt in etwa 30 Tage, bis sich neue Gewohnheiten entwickeln können. Gemeinsam begleiten wir uns und tauschen uns immer wieder aus

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), Decke

Anmeldung: via E-Mail doris@freudedeslebens.at, unter +43 660 405 89 55.  


Hotel und Kosten

Der Wellnessbereich 🛀 hat in beiden Hotels bis 22 Uhr geöffnet und ist einen Besuch wert. Somit hast du trotz dem Seminar genügend Zeit, diesen auch zu nutzen.

Das Zimmer kann direkt bei deiner Anmeldung bei mir mitgebucht werden – bitte gib deine gewünschten Zimmeroptionen an, damit ich die Reservierung für dich durchführen kann!


Wellnesshotel Aumühle Grein

Unterbringung im Komfortzimmer mit Halbpension, Frühstücksbuffet, Wellnessbereich, Seminarraum / Tagespauschale: € 84,50,- p.P. (zzgl. 2€ Ortstaxe/Nacht, ggf. 15€ Einzelzimmerzuschlag/Nacht) – Weitere Zimmeroptionen können direkt http://www.aumuehle.at/ entnommen werden.


Revita Hotel Kocher St. Agatha

Nächtigung im EZ inkl. Frühstück & Seminarverpflegungspauschale: 103€,
Nächtigung im DZ inkl. Frühstück & Seminarverpflegungspauschale: 91€ / Person
3-Gänge-Menü (mittags oder abends) je 19€

Seminarort Revita Hotel Kocher bewusst-er-leben,


Ich freu mich auf euch! Eure Doris 


Du möchtest mehr zu den Lebensfreude-Workshop-Inhalten erfahren? Schau doch in meinem Blog vorbei und lies mehr über folgenden (Workshop)-themen und Tools: Glück, Erdung, ein Spiel zum positiv umdenken, Überblick Chakren. Oder schau dir doch einfach an, wie unser Andreas mit uns den „Himmel anheben“ übt 😉 


Alle weiteren Termine für glückliches Leben findest du unter https://www.freudedeslebens.at/Termine/ oder auf Facebook.

Für die Veranstaltung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Lebensfreude Praxis Linz. Siehe: https://www.freudedeslebens.at/allgemeine-geschaeftsbedingungen/