Grübeln stoppen mit Atemtechniken

by Doris Wansch | | Lebensfreude, Lebenspflege

Wenn uns das Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommen lässt, können wir uns einfach mit unserem natürlichen Powertool Atmung selbst helfen. Ein Überblick über meine Lieblings-Atemtechniken