Glück – Was macht mich glücklich?
Glück kann trainiert werden. Wie lernen wir, glücklich zu sein? Welche Übungen helfen, das glücklich sein zu trainieren?
Wut loslassen – “und das liebe ich!”
“Heute ist alles scheiße” – Eine humorvolle Alternative zum Wut rauslassen, loslassen und drüber lächeln 🙂 Frei sein und dem Ärger Luft machen
Zielbrief zur Traumerfüllung
In diesem Beitrag erkläre ich ausführlich, wie dich die Mentaltechnik “Zielbrief” deinen Träumen einen Schritt näher bringt.
Erdung?! Warum eigentlich?
Erdung verleiht uns Stabilität und Halt. Dieser Eintrag beschreibt die Anzeichen von fehlender Erdung und einfache Erdungsmethoden für den Alltag.