Der heutige Blogeintrag gibt einen ersten Überblick über die Chakren. Vertiefende Informationen findest du in den Beiträgen „Chakra Körperübungen„, „Chakra stärken mit ätherischen Ölen“ oder du gönnst dir eine energetische Einzelsitzung, bei der ich dir alles erkläre und deine Fragen zu den Chakren beantworte.
Chakren sind die Energiezentren unseres Körpers. Die Lehre über diese ist Jahrtausende alt und stammt aus Indien. Es gibt viele Chakren im Körper, im nachfolgenden werden jedoch nur die sieben Hauptchakren kurz beschrieben. Ferner erhältst du in den nächsten Wochen zu jedem Chakra detaillierte Informationen inklusive Möglichkeiten, wie du diese stärken und in Balance bringen kannst.
Warum sollten wir uns mit den Chakren beschäftigen? Damit wir uns vollständig wohl fühlen ist es nötig, dass all unsere Energiezentren ausgewogen und aktiv sind. Dies gilt unabhängig von Alter, Geschlecht oder Religionszugehörigkeit.
Das Wort „Chakra“ kommt aus dem Sanskrit und wird mit „Rad“, aber auch „Wirbel“, übersetzt. Dies liegt daran, dass sich die Chakren in ständiger Drehbewegung befinden. Jedes dieser Energiezentren hat eine bestimmte Grundfarbe. Weiters sind auch Organe und Körperbereiche den einzelnen Chakren zugeordnet. Aber auch einzelne (Lebens)-themen oder Emotionen können über die Chakren eingeordnet werden. Wer beispielsweise leicht durch Kleinigkeiten aus der Bahn geworfen wird, dem mangelt es häufig an einer soliden Basis – dem Wurzelchakra. Diesem Energiezentrum wird somit vermehrt Aufmerksamkeit geschenkt. Durch die Stärkung des Wurzelchakras werden Erdung und Urvertrauen gestärkt und es fällt leichter, den alltäglichen Themen zu begegnen.
Folgende Übersicht zeigt dir einen ersten Überblick über die Lage und farbliche Zuordnung der 7 Chakras. Beginnend beim Wurzelchakra in rot im Steißbereich, bis hin zum Kronenchakra, welches sich direkt auf bzw. leicht über deinem Scheitel befindet.
Mūlādhāra – Wurzelchakra
Das erste Chakra – unser Wurzelchakra – befindet sich am Becken, zwischen Geschlecht und Anus und wird durch die Farbe rot symbolisiert. Die Themen dieses Chakras sind unter anderem
- (Ur)vertrauen
- Sicherheit
- Verbindung mit der Natur
- materieller Wohlstand
- die Verbindung zur Heimat
- sowie ein gesichertes familiäres und berufliches Umfeld
Zudem spiegelt das erste Chakra Vitalität, Lebenswille, Stabilität und Widerstandskraft wider und zeigt sich in unserem generellen Lebenswillen.
Svādhisthāna – Sakral bzw. Sexual-Chakra
Das Sakralchakra – auch zweites oder Sexualchakra – befindet sich auf Kreuzbeinhöhe, einige Fingerbreit unterhalb des Nabels. Es ist orange. Die generellen Themen dieses Chakras sind unter anderem
- Sexualität generell: Fortpflanzung, Erotik, Sinnlichkeit, Fruchtbarkeit
- Umgang mit Sexualität: beispielsweise die Fähigkeit der leidenschaftlichen Hingabe und Intimität, ungezwungen Körperkontakt genießen zu können
- Kreativität sowie schöpferische Lebensenergie
- Selbstakzeptanz und -liebe auf körperlicher Ebene
- Der Kontakt zu unserer ursprünglichen Lebenslust
Ferner besitzt die Energie des Sakralchakras eine sehr reinigende und transformierende Wirkung. Kreative und schöpferische Prozesse werden zudem durch dieses unterstützt und getragen.
Manipūra – Solarplexus bzw. Nabelchakra
Das dritte Chakra – unser Solarplexuschakra – befindet sich wie alle Chakren in Körpermitte, in Höhe unseres Solarplexus (in etwa Magenhöhe). Es wird durch die Farbe gelb symbolisiert. Zudem ist das Solarplexuschakra Träger unseres „Bauchgefühls“ und wird unter anderem durch folgende Themen bestimmt:
- Das eigene Selbst und die Identität
- Die eigenen Ziele verwirklichen und die Welt aktiv mitgestalten
- Ausstrahlung und Entschlossenheit
Das Solarplexuschakra speichert unsere Lebensenergie – in Sankrit Prana genannt – und versorgt von dort aus zentral den ganzen Körper.
Anāhata – Herzchakra
Das vierte Chakra – unser Herzchakra – befindet in Höhe unseres anatomischen Herzens und wird durch die Farbe grün symbolisiert. Es wird beispielsweise durch folgende Themen bestimmt:
- Zugang zu unseren Gefühlen und Emotionen
- (bedingungslose) Liebe
- Sich anderen öffnen und hingeben können
- Tolerenz: sich selbst und andere lieben, trotz kleinerer Fehler und Schwächen
- harmonische Beziehung zwischen Körper, Geist und Umgebung
Viśuddha – Halschakra
Das fünfte Chakra – unser Halschakra – befindet in Höhe unserer Halswirbelsäule, in etwa in Kehlkopfhöhe und wird durch die Farbe blau symbolisiert. Es wird unter anderem durch folgende Themen bestimmt:
- unser Ausdruck- und die Kommunikationsfähigkeit in die Welt
- Wahrheit und Weisheit in Form von Sprache, Bildern, und Zeichen
- wirkt reinigend auf das Bewusstsein und bringt innere Klarheit
- Umsetzung unserer Kreativität
Ājñā – Stirnchakra / Drittes Auge
Das sechste Chakra befindet etwas über unseren Augenbrauen, nahezu in Stirnmitte. Es wird indigoblau, manchmal aber auch violett, dargestellt. Es werden folgende Themen durch das Stirnchakra bestimmt:
- Zugang zu unserer übersinnlichen Wahrnehmung (Intuition, Hellsehen/-fühlen/-hören)
- Probleme von einem höheren Blickwinkel aus betrachten
- Annahme des eigenen Schicksals
- Vereinigung von männlich und weiblich
- Befreiung des Denkens von Dualität
Sahasrāra – Scheitel bzw. Kronenchakra
Das siebte Chakra befindet sich am höchsten Punkt unseres Kopfes – unserem Scheiten – reicht über diesen direkt hinaus bis in unsere Aura. Es wird durch die Farbe weiß, teilweise violett, dargestellt. Zudem werden folgende Themen durch das Kronenchakra bestimmt:
- Ausgewogenheit und Harmonie führen zum erfahren der eigenen Spiritualität
- Sitz der Erleuchtung und des reinen Seins
- Gefühl innerer Ruhe und Vollkommenheit
- Gefühl des Eins-Seins mit Gott und dem Universum
Der Entwicklung des Kronenchakras wird eine gute Basis aller darunterliegenden Chakren vorausgesetzt.
Ich wünsch dir viel Spaß beim ersten Erkunden deiner Chakren – auf jeden Fall freu ich mich falls wir uns in einer energetischen Einzelsitzung sehen! Freudige Grüße, Doris 🙂
©freudedeslebens Doris Wansch
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Quellen Chakra Überblick
- Govinda Kalashatra: „Chakra Praxisbuch – Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft“, Goldmann Verlag, München, 2006 (10. Auflage)
- Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski: „Das Chakra – Handbuch. Vom grundlegenden Verständnis zur praktischen Anwendung“, Windpferd Verlag, 2007 (51. Auflage)
- Div. Ausbildungen und Kurse, unter anderem Ausbildung Dipl. Energetiker für emotionale Balance (Vitalakademie, 2018-2019)