Lebenspflege-Yangsheng für gesundes und glückliches Leben

Workshop Lebenspflege Grein, Lebensfreude Praxis, Doris Wansch

Aktuelle Termine

Lebenspflege – Ein Wochenende für gesundes und glückliches Leben

  • Grein (Wellnesshotel Aumühle): Sa 23.11. – So 24.11.; Frühbucherpreis bis 26.10. nur 160€, danach 190€ 

Lebenspflege – Abende für gesundes & glückliches Leben

  • Linz: Mo 9.9. | Mo 16.9. | Mo 23.9. | Mo 30.9.: gesamt 60€, Einzelbuchung 18€/Abend

Lebenspflege = YANGSHENG!??

Yang heißt übersetzt so viel wie Pflege oder nähren oder auch auf etwas aufpassen. Sheng bedeutet Leben, Geburt und Vitalität. Im Yangsheng geht es also um die Erlangung eines langen, gesunden Lebens durch eine ganzheitliche „Lebenspflege“ (körperlich, geistig und emotional).

In dieser wunderschönen Reihe erwartet dich eine bunte Mischung von Übungen und kurzen Informationen aus den Bereichen Qigong, Atmung, Bewegung, Energetik und Mentalem, Meditation, uvm..

Das Besondere: Unser Workshop für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Fitness, Vorerfahrung oder Beweglichkeit!

Jeder der Blöcke steht dabei unter einem besonderen Motto:

  • mehr Energie im Alltag – Kraft tanken und behalten: Energielos? Kraft tanken als Vorbereitung auf den Alltag. Unsere Energieleitbahnen aktivieren, für eine ganzheitliche Versorgung und einen durchgängigen Energiefluss. Schutz, Erdung & Abgrenzung, weil die Themen der Anderen eben nicht unsere sind.
  • Körperwahrnehmung – sich wieder spüren: Die Zeichen des Körpers wieder wahrnehmen, um Krankheiten vorzubeugen. Mein Körper sprach „sei lieb zu mir“ – ganzheitliche Pflege von Körper, Geist und Seele. Verspannungen selbst lösen mittels progressiver Muskelentspannung.
  • Glück und Flow – das Leben im eigenen Fluss genießen: Eine Phantasiereise zum Glück. Die „Power-Ressourcen“ Achtsamkeit, Loslassen & Dankbarkeit. Lachen ist die halbe Miete.
  • positiv denken und fühlen – wie unsere Einstellung unser Leben verändert:  Unseren Verstand mal in die Pause atmen. Negative Gedanken und Gefühle abschütteln und abfließen lassen. Wieder zur Ruhe kommen – für die Freude entscheiden.

Was dich erwartet

  • Do-It-Yourself-Fokus: viele Übungen zum Nachmachen
  • Hineinschnuppern“ in neue Bereiche/Methoden
  • neue Gewohnheiten gemeinsam erarbeiten: es benötigt in etwa 30 Tage, bis sich neue Gewohnheiten entwickeln können. Gemeinsam begleiten wir uns und tauschen uns immer wieder aus

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), Decke

Anmeldung: via E-Mail doris@freudedeslebens.at, unter +43 660 405 89 55.

Ich freu mich auf euch! Eure

Doris 

Du möchtest mehr zu den Yangsheng-Inhalten erfahren? Schau doch in meinem Blog vorbei und lies mehr über folgenden (Workshop)-themen und Tools: Glück, Erdung, ein Spiel zum positiv umdenken, Überblick Chakren. Oder schau dir doch einfach an, wie unser Trainer Andreas mit uns den „Himmel anheben“ übt 😉 

Alle weiteren Termine findest du unter https://www.freudedeslebens.at/Termine/ oder auf Facebook.

Für die Veranstaltung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Lebensfreude Praxis Linz. Siehe: https://www.freudedeslebens.at/allgemeine-geschaeftsbedingungen/