FrauenKRAFTtage Retreat
Lebensfreude tanken, neue Stärke entdecken, Herzensweg gestalten
Mo 25.11.24 – Do 28.11.24
Workshop buchen
Du spürst, dass 2024 viel Positives auf dich wartet, und möchtest dir bewusst 4 Tage für dich und deinen weiteren Weg nehmen?
Du hast vielleicht gerade eine herausfordernde Zeit hinter dir und möchtest deinen neuen Lebensabschnitt voller Energie & Leichtigkeit willkommen heißen?
Dann ist unser Frauen Retreat für dich richtig! Dieser bietet dir die Möglichkeit, 4 Tage ganz für dich zu nutzen. Ganz nach dem Motto:
Lebensfreude tanken, neue Stärke entdecken, Herzensweg gestalten!
Wann bist Du beim FrauenKRAFTtage Retreat von Michaela & Doris genau richtig?
Wenn Du…
- EASY mit Freude und Humor gut auftanken möchtest
- Offen bist für Neues
- Gerne in feiner Umgebung mit anderen Frauen Austausch suchst
- Persönlichkeitsentwicklung in Kombi mit Wellness und Zeit für dich erLEBEN willst
- Deine Zukunft zugleich mit Leichtigkeit und Tiefgang gestalten willst
- Bereit bist, dich intensiv mit dir und deinem Weg auseinanderzusetzen.
Wann sind die FrauenKRAFTtagen weniger geeignet?
Wenn Du…
- Kein Interesse an Austausch und Neuem hast
- Nichts verändern willst
- Eine reine Fortbildung erwartest
Die Rahmenbedingungen im Überblick
Allgemein
Mo 25.11.24 – Do 28.11.24
Revita Hotel Kocher in St. Agatha (Oberösterreich)
Trainerinnen: Doris Wansch und Michaela Hofer-Fernbach. Gruppengröße: Max 16 Frauen.
Deine Investition / Kosten
Variante Standard „Workshop“: Frühbucherpreis bis 25.9.: 410€, danach 480€.
Variante Premium „Workshop + 2 Einzelsitzungen“: Frübucherpreis 550€, danach 620€. Damit du voll & ganz in deine Power kommen kannst.
Kosten Hotel: 340€ pro Person (zzgl. Ortstaxe, zzgl. indiv. Konsumation). Diese werden während deinem Aufenthalt im Hotel abgerechnet.
Bestandteile & Details des Retreats
Alltagstaugliche Techniken & Übungen aus Coaching, Achtsamkeit & Mentaltraining
Connect: Verbindung
zu dir, zur Gruppe, zur Natur
Wir nutzen die gemeinsame Zeit, um individuell zu wachsen und neue Wege zu bereiten.
Du kannst unseren Frauen Retreat der allgemein Entwicklung deines Herzensweges widmen, oder dich fokussiert mit einem Bereich deines Lebens auseinandersetzen. Ob berufliche Zukunft, Partnerschaft, mein gesunder Weg, oder etwas komplett Anderes, das dich bewegt: alles ist möglich. Tag 1 unseres Retreats gibt dir auch die Möglichkeit, hier deinen persönlichen Fokus zu finden und zu konkretisieren.
Methodenauszug
Ressourcenfokussierte Biografiearbeit
Aufstellungen (Einzel- und Gruppe)
Achtsamkeit, Energetik & Coaching
Ziele & Timeline Methoden
Dein persönliches Wachstumsbuch beinhaltet neben Informationen zur Anwendung im Alltag auch viele weitere Übungen, welche du während und nach dem Retreat immer wieder für dich nutzen kannst.
Zwischen den Workshops gibt es genug freie Zeit für dich, um individuell bei einem Buch, bei einer Wanderung mit Kolleginnen oder im Wellnessbereich auftanken und entspannen zu können!
Die Themen im Überblick
Tag 1 – Ankommen & Ausrichten. Ein aufgeräumtes Haus für Klarheit
Wir kommen gemeinsam in diesen kraftvollen Tagen, in dieser Zeit nur für uns, und in der Gruppe an. Wir erkunden, was uns verbindet und uns wichtig ist.
Wir schaffen achtsame Themenräume und Du erkundest mögliche Wege und Richtungen. Ein erster Blick auf den eigenen Herzensweg bis hin zu deinem Zielbild entsteht.
Im Austausch mit Anderen öffnen wir den Raum weiter für all die wunderbaren Möglichkeiten.
Abends lassen wir den Tag gemütlich beim gemeinsamen Begrüßungsessen & Austausch ausklingen.
Tag 2 – Altes wandeln & neue Stärke entdecken
Wir werfen einen Blick auf unsere bisherigen Lebenswege. Was möchten wir loslassen? Was können wir wandeln? Was möchten wir würdigen und noch weiter in unser Leben einladen?
Wir vertiefen den Blick auf unsere eigenen Ressourcen und Stärken. Ganz nach dem Motto „Altes geht – Gutes besteht – Neues entsteht“
Eine kleine meditative Wanderung in der feinen Umgebung und unser eigener Kraftort führen uns weiter auf unserem Herzensweg und unserer Bestimmung.
Abends widmen wir uns Elementen des Alten Wissens.
Tag 3: Welten überspannen & ein neues Kapitel aufschlagen
Dank der Kraft der Frauengruppe geht es gemeinsam mit Ressourcen- und Themenaufstellungen in einen bewegten und bestärkenden Vormittag. Wir spüren, was es bedeutet, von universellen Kräften gestützt zu sein.
Im Heilkreisritual festigen und formen wir unsere Kraftquellen und unseren Herzensweg weiter.
Wir öffnen uns für Neues & Wunderbares und schreiben uns in eine kraftvolle Zukunft.
Beim gemeinsamen Zusammensein abends darf es im Licht des Feuers knistern.
Tag 4: Gefüllt meinen Platz & Herzensweg einnehmen
Wir werfen einen weiteren Blick auf all Deine bisher gesammelten Schätze, deine Position und deinen Herzensweg.
Wir lassen Wunder entstehen und wandern Schritt für Schritt zum ersten Mal in unsere Zukunft.
Im gemeinsamen Austausch und bei der Gestaltung deines Kraftsymbols/-Schmuckstücks stellen wir sicher, dass du alle Erfahrungen gut und nachhaltig in deinem Alltag integrieren kannst.
Nach unserem gemeinsamen Mittagessen, macht sich jede von uns Frauen auf ihren persönlichen (Heim-)weg.
Der Zeitplan im Detail...
Die genauen Retreatzeiten im Überblick...
Hinweis: kleinere Änderungen hinsichtlich Zeiten sind möglich, da wir optimal auf die Gruppe eingehen möchten.
Tag 1: Ankommen & Ausrichten. Ein aufgeräumtes Haus für Klarheit
Bis 15:00) individuelle Anreise & Check-In. Du kannst den Wellnessbereich am Anreisetag ab 10 Uhr nutzen, um optimal anzukommen.
15:00 – 18:00) Workshop
gemeinsames Willkommens-Abendessen
Tag 2: Altes wandeln & neue Stärke entdecken
07:00 – 07:45) optionale Morgenaktivierung
09:00 – 12:00) Workshop
13:00 – 15:00) Workshop Wanderung
Freie Zeit für dich
20:00 – 21:00) Workshop
Tag 3: Welten überspannen & ein neues Kapitel aufschlagen“
07:00 – 07:45) optionale Morgenaktivierung
09:00 – 13:00) Workshop
Freie Zeit für dich
20:00 – ) Workshop / gemeinsame Zeit
Tag 4: Gefüllt meinen Platz & Herzensweg einnehmen
09:00 – 13:00) Workshop
Gemeinsames Mittagessen zur Verabschiedung, damit du leicht & kraftvoll den Nachhauseweg antreten kannst.
Deine Trainerinnen & unser warum
Doris Wansch
Lebens- & Sozialberaterin / Coaching, Energetik, Mentaltraining
Der Weg zur eigenen weiblichen Kraft, sowie zum Austausch und Wachstum mit und Dank Frauen – wrsl. Menschen generell – war in meinem Fall ein „etwas“ weiterer. Lange fühlte ich mich alleine meist am wohlsten und klärte Dinge mit mir selbst.
Heute weiß ich, dass der eigene Weg nicht nur durch Selbstreflexion und Veränderung möglich ist, sondern genau im Kontakt und Austausch mit Anderen das Größte Potenzial und Wachstum stecken kann.
Genau deshalb liebe ich es heute, Gruppenprozesse &-räume zu schaffen, die tiefgreifende Veränderung ermöglichen. Dies wird möglich, wenn gleichgesinnte Frauen sich zusammentun, um gemeinsam zu wachsen.
Gemeinsam & doch individuell – weil´s eben auch lebensfroh & leicht gehen kann.
Michaela Hofer-Fernbach
Lebens- & Sozialberaterin / Coach, Kinesiologie, Stressmanagement & Burnout Prävention, Aufstellungsleiterin
In meiner Praxis darf ich vor allem Frauen und ihre Kinder mit unterschiedlichsten Themen begleiten.
Sehr oft sind dies Bereiche und Themen, die ich selbst als Frau, Mutter und kurze Zeit als Alleinerzieherin, Partnerin, Patchworkfamilie, Tochter, Angestellte, … erleben durfte – ja durfte, denn aus und mit all diesen Erlebnissen bin ich die geworden, die ich heute bin – und dafür bin ich sehr dankbar.
In meinen 52 Lebensjahren habe ich bereits oftmals die Kraft von (Frauen-)Gruppen kennen- nutzen- und lieben gelernt.
Dankbar bin ich auch all den Menschen, mit denen ich in der Begleitung und im Austausch in all diesen Themenbereichen lernen und wachsen durfte.
Warum uns der FrauenKRAFTtage Retreat ein Herzensanliegen ist..
Wir möchten Frauen einen kraftvollen Raum bieten,
- Sich zu entfalten und aktiv den eigenen Herzensweg zu gestalten
- Um sich selbst zu zeigen „ICH BIN WICHTIG“
- Wieder in Verbindung mit sich selbst – den eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Kräften – zu kommen
- Gemeinsames Wachstum durch die Verbindung zu anderen, zur Natur und zu einer neuen Zeit zu ermöglichen. Denn durch Verbindung kann unglaubliches Veränderungspotenzial mit Leichtigkeit entstehen
Alle Infos zum Revita Hotel Kocher
Kosten: 340€ pro Person für 3 Nächste, inkl. Halbpension (zzgl. Ortstaxe, zzgl. indiv. Konsumation).
Wir übernehmen deine Zimmerbuchung – du musst hier nichts extra erledigen.
Später bezahlen: die Hotelkosten werden erst während deinem Aufenthalt fällig und direkt mit dem Hotel abgerechnet.
Das Revita Hotel Kocher ist der ideale Ort für unseren Frauen Retreat. Das Hotel und die Umgebung voller Natur in St. Agatha bieten alles was wir brauchen, um 4 transformative und erholsame Tage genießen zu können, damit du voller Lebenskraft und Leichtigkeit weitermachen kannst.
Inklusivleistungen
- Kulinarik (Halbpension): Frühstück, Abends ein 3-Gang-Verwöhnmenü, gemeinsames Mittagessen am Abreisetag
- Freie Nutzung des Wellnessbereichs, auch am Anreisetag ab 10 Uhr
- Möglichkeit, Massagen in der freien Zeit zu buchen
Workshop buchen (Privatperson)
Für Privatpersonen ist es uns möglich, eine Rechnung ohne Mehrwertsteuer zu stellen.
Workshop buchen (Unternehmerinnen)
Als Unternehmerinnen bitten wir dich, die Anmeldung zu unseren Frauen Retreat über Michaela durchzuführen. Du erhältst eine Rechnung, welche auch Mehrwertsteuer enthält.
Du hast Fragen? Wir freuen uns auf deine Nachricht (WhatsApp)
Weitere Informationen, passend zum Frauen Retreat
5 Gründe an Retreats teilzunehmen
Zielbrief zur Herzensweg Erfüllung
Selbstwert & Selbstliebe oder einfach „Ich bin gut!“
Veränderungen mit Leichtigkeit meistern