FrauenKRAFTtage Retreat

Energie tanken, neue Stärke entdecken, Herzensweg gestalten

Mi 29.5.24 – Sa 1.6.24

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Du spürst, dass 2024 viel Positives auf dich wartet, und möchtest dir bewusst 4 Tage für dich und deinen weiteren Weg nehmen?

Du hast vielleicht gerade eine herausfordernde Zeit hinter dir und möchtest deinen neuen Lebensabschnitt voller Energie und Leichtigkeit willkommen heißen?

Dann ist unser Frauen Retreat für dich richtig! Dieser bietet dir die Möglichkeit, 4 Tage ganz für dich zu nutzen. Ganz nach dem Motto:

Energie tanken, neue Stärke entdecken, Herzensweg gestalten! 

    Wann bist Du beim FrauenKRAFTtage Retreat von Michaela & Doris genau richtig?

    Wenn Du…

    • EASY mit Freude und Humor gut auftanken möchtest
    • Offen bist für Neues
    • Gerne in feiner Umgebung mit anderen Frauen Austausch suchst
    • Persönlichkeitsentwicklung in Kombi mit Wellness und Zeit für dich erLEBEN willst
    • Deine Zukunft zugleich mit Leichtigkeit und Tiefgang gestalten willst
    • Bereit bist, dich intensiv mit dir und deinem Weg auseinanderzusetzen.

    Wann sind die FrauenKRAFTtagen weniger geeignet?

    Wenn Du…

    • Kein Interesse an Austausch und Neuem hast
    • Nichts verändern willst
    • Eine reine Fortbildung erwartest
    Frauen Retreat FrauenKRAFTtage in Oberösterreich. Gründe, an Retreats teilzunehmen

    Die Rahmenbedingungen im Überblick

    Allgemein

    Mi 29.5.24 – Sa 1.6.24

    Revita Hotel Kocher in St. Agatha (Oberösterreich)

    Trainerinnen: Doris Wansch und Michaela Hofer-Fernbach.  Gruppengröße: Max 16 Frauen

    Deine Investition / Kosten

    Variante StandardWorkshop“: 410€. Frühbucherpreis bis 31.3.24, danach 480€ oder

    Variante PremiumWorkshop + 2 Einzelsitzungen“: 550€. Frühbucherpreis bis 31.3.24, danach 620€. Damit du voll & ganz in deine Power kommen kannst.

    Kosten Hotel: 340€ pro Person (zzgl. Ortstaxe, zzgl. indiv. Konsumation). Diese werden während deinem Aufenthalt im Hotel abgerechnet. 

    Bestandteile & Details des Retreats

    Meditation und Achtsamkeit

    Alltagstaugliche Techniken & Übungen aus Coaching, Achtsamkeit & Mentaltraining

    Meditation und Achtsamkeit

    Connect: Verbindung

    zu dir, zur Gruppe, zur Natur

    Herz und Hirn im Angehörigenworkshop

    Wissen & Selbsterfahrung mit Herz & Hirn.

    Jede Situation ist individuell

    Neue Wege und Perspektiven finden im Workshop für Angehörige eines psychisch Kranken

    Zeit & Raum, um neue Perspektiven und deinen Herzensweg für dich zu entdecken

    Wir nutzen die gemeinsame Zeit, um individuell zu wachsen und neue Wege zu entdecken.

    Du kannst unseren Frauen Retreat der allgemein Entwicklung deines Herzensweges widmen, oder dich fokussiert mit einem Bereich deines Lebens auseinandersetzen. Ob berufliche Zukunft, Partnerschaft, mein gesunder Weg, oder etwas komplett Anderes, dass dich bewegt: alles ist möglich. Tag 1 unseres Retreats gibt dir auch die Möglichkeit, hier deinen persönlichen Fokus zu finden und zu konkretisieren.

    Methodenauszug: ressourcenorientierte Biografiearbeit, Aufstellung (Einzel- sowie Gruppe), Ziele-/Timeline Methoden, Achtsamkeit, Mentale & Energetische Techniken, uvm.

    Dein persönliches Wachstumsbuch beinhaltet neben Informationen zur Anwendung im Alltag auch viele weitere Übungen, welche du während und nach dem Retreat für dich nutzen kannst.

    Zwischen den Workshops gibt es genug freie Zeit für dich, um individuell bei einem Buch, bei einer Wanderung mit Kolleginnen oder im Wellnessbereich auftanken und entspannen zu können!

    Die Themen im Überblick

    Blick auf die Gesundheit

    Tag 1 – Ankommen & Ausrichten. Ein aufgeräumtes Haus für Klarheit

    Wir kommen gemeinsam in diesen kraftvollen Tagen, in dieser Zeit nur für uns, und in der Gruppe an. Wir erkunden, was uns verbindet und uns wichtig ist.

    Wir schaffen achtsame Themenräume und Du erkundest mögliche Wege und Richtungen. Ein erster Blick auf den eigenen Herzensweg bis hin zu deinem Zielbild entsteht.

    Im Austausch mit Anderen öffnen wir den Raum weiter für all die wunderbaren Möglichkeiten.

    Abends lassen wir den Tag gemütlich beim gemeinsamen Begrüßungsessen & Austausch ausklingen.

    Blick auf mich

    Tag 2 – Altes wandeln & neue Stärke entdecken

    Wir werfen einen Blick auf unsere bisherigen Lebenswege. Was möchten wir loslassen? Was können wir wandeln? Was möchten wir würdigen und noch weiter in unser Leben einladen?

    Wir vertiefen den Blick auf unsere eigenen Ressourcen und Stärken. Ganz nach dem Motto „Altes geht – Gutes besteht – Neues entsteht“ 

    Eine kleine meditative Wanderung in der feinen Umgebung und unser eigener Kraftort führen uns weiter auf unserem Herzensweg und unserer Bestimmung.

    Abends widmen wir uns Elementen des Alten Wissens.

    Austausch in der Gruppe

    Tag 3: Welten überspannen & ein neues Kapitel aufschlagen

    Dank der Kraft der Frauengruppe geht es gemeinsam mit Ressourcen- und Themenaufstellungen in einen bewegten und bestärkenden Vormittag. Wir spüren, was es bedeutet, von universellen Kräften gestützt zu sein. 

    Im Heilkreisritual festigen und formen wir unsere Kraftquellen und unseren Herzensweg weiter.

    Wir öffnen uns für Neues & Wunderbares und schreiben uns in eine kraftvolle Zukunft.

    Beim gemeinsamen Zusammensein abends darf es im Licht des Feuers knistern. 

     

    Lebensfreude stärken und festigen

    Tag 4: Gefüllt meinen Platz & Herzensweg einnehmen

    Wir werfen einen weiteren Blick auf all Deine bisher gesammelten Schätze, deine Position und deinen Herzensweg.

    Wir lassen Wunder entstehen und wandern Schritt für Schritt zum ersten Mal in unsere Zukunft.

    Im gemeinsamen Austausch und bei der Gestaltung deines Kraftsymbols/-Schmuckstücks stellen wir sicher, dass du alle Erfahrungen gut und nachhaltig in deinem Alltag integrieren kannst.

    Nach unserem gemeinsamen Mittagessen, macht sich jede von uns Frauen auf ihren persönlichen (Heim-)weg.

    Der Zeitplan im Detail...

    Die genauen Retreatzeiten im Überblick...

    Hinweis: kleinere Änderungen hinsichtlich Zeiten sind möglich, da wir optimal auf die Gruppe eingehen möchten.

    Tag 1: Ankommen & Ausrichten. Ein aufgeräumtes Haus für Klarheit

    Bis 15:00) individuelle Anreise & Check-In. Du kannst den Wellnessbereich am Anreisetag ab 10 Uhr nutzen, um optimal anzukommen.

    15:00 – 18:00) Workshop

    gemeinsames Willkommens-Abendessen

    Tag 2: Altes wandeln & neue Stärke entdecken

    07:00 – 07:45) optionale Morgenaktivierung

    09:00 – 12:00) Workshop

    13:00 – 15:00) Workshop Wanderung

    Freie Zeit für dich

    20:00 – 21:00) Workshop

    Tag 3: Welten überspannen & ein neues Kapitel aufschlagen“

    07:00 – 07:45) optionale Morgenaktivierung

    09:00 – 13:00) Workshop

    Freie Zeit für dich 

    20:00 – ) Workshop / gemeinsame Zeit

    Tag 4: Gefüllt meinen Platz & Herzensweg einnehmen

    09:00 – 13:00) Workshop

    Gemeinsames Mittagessen zur Verabschiedung, damit du leicht & kraftvoll den Nachhauseweg antreten kannst.

    Deine Trainerinnen & unser warum

    Deine FrauenKRAFTtage Trainerin Doris Wansch

    Doris Wansch

    Energetik, Mentaltraining

    Der Weg zur eigenen weiblichen Kraft, sowie zum Austausch und Wachstum mit und Dank Frauen – wrsl. Menschen generell – war in meinem Fall ein „etwas“ weiterer. Lange fühlte ich mich alleine meist am wohlsten und klärte Dinge mit mir selbst.

    Heute weiß ich, dass der eigene Weg nicht nur durch Selbstreflexion und Veränderung möglich ist, sondern genau im Kontakt und Austausch mit Anderen das Größte Potenzial und Wachstum stecken kann.

    Genau deshalb liebe ich es heute, Gruppenprozesse &-räume zu schaffen, die tiefgreifende Veränderung ermöglichen. Dies wird möglich, wenn gleichgesinnte Frauen sich zusammentun, um gemeinsam zu wachsen.

    Gemeinsam & doch individuell – weil´s eben auch lebensfroh & leicht gehen kann. 

    Deine FrauenKRAFTtage Trainerin Michaela Hofer-Fernbach

    Michaela Hofer-Fernbach

    Lebens- & Sozialberaterin / Coach, Kinesiologie, Stressmanagement & Burnout Prävention, Aufstellungsleiterin

     In meiner Praxis darf ich vor allem Frauen und ihre Kinder mit unterschiedlichsten Themen begleiten.

    Sehr oft sind dies  Bereiche und Themen, die ich selbst als Frau, Mutter und kurze Zeit als Alleinerzieherin, Partnerin, Patchworkfamilie, Tochter,  Angestellte, … erleben durfte – ja durfte, denn aus und mit all diesen Erlebnissen bin ich die geworden, die ich heute bin – und dafür bin ich sehr dankbar.

    In meinen 52 Lebensjahren habe ich bereits oftmals die Kraft von (Frauen-)Gruppen kennen- nutzen- und lieben gelernt.

    Dankbar bin ich auch all den Menschen, mit denen ich in der Begleitung und im Austausch in all diesen Themenbereichen lernen und wachsen durfte.

    www.michaela-hofer-fernbach.at

    Warum uns der FrauenKRAFTtage Retreat ein Herzensanliegen ist..

    Wir möchten Frauen einen kraftvollen Raum bieten,

    • Sich zu entfalten und aktiv den eigenen Herzensweg zu gestalten
    • Um sich selbst zu zeigen „ICH BIN WICHTIG“
    • Wieder in Verbindung mit sich selbst – den eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Kräften – zu kommen
    • Gemeinsames Wachstum durch die Verbindung zu anderen, zur Natur und zu einer neuen Zeit zu ermöglichen. Denn durch Verbindung kann unglaubliches Veränderungspotenzial mit Leichtigkeit entstehen

    Alle Infos zum Revita Hotel Kocher

    Unser Retreathotel Revita Hotel Kocher
    Revita Hotel Kocher „bewusst er-leben“ in St. Agatha (Oberösterreich)

    Kosten: 340€ pro Person für 3 Nächste, inkl. Halbpension (zzgl. Ortstaxe, zzgl. indiv. Konsumation). 

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    Wir übernehmen deine Zimmerbuchung – du musst hier nichts extra erledigen. 

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    Später bezahlen: die Hotelkosten werden erst während deinem Aufenthalt fällig und direkt mit dem Hotel abgerechnet. 

    Das Revita Hotel Kocher ist der ideale Ort für unseren Frauen Retreat. Das Hotel und die Umgebung voller Natur in St. Agatha bieten alles was wir brauchen, um 4 transformative und erholsame Tage genießen zu können, damit du voller Lebenskraft und Leichtigkeit weitermachen kannst.

    Inklusivleistungen

    • Kulinarik (Halbpension): Frühstück, Abends ein 3-Gang-Verwöhnmenü, gemeinsames Mittagessen am Abreisetag
    • Freie Nutzung des Wellnessbereichs, auch am Anreisetag ab 10 Uhr
    • Möglichkeit, Massagen in der freien Zeit zu buchen

    Workshop buchen (Privatperson)

    Für Privatpersonen ist es uns möglich, eine Rechnung ohne Mehrwertsteuer zu stellen.

    Frauen Retreat FrauenKRAFTtage in Oberösterreich. Gründe, an Retreats teilzunehmen

    Workshop buchen (Unternehmerinnen)

    Als Unternehmerinnen bitten wir dich, die Anmeldung zu unseren Frauen Retreat über Michaela durchzuführen. Du erhältst eine Rechnung, welche auch Mehrwertsteuer enthält.

    Du hast Fragen? Wir freuen uns auf deine Nachricht (WhatsApp)

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    Weitere Informationen, passend zum Frauen Retreat

    Frauen Retreat FrauenKRAFTtage in Oberösterreich. Gründe, an Retreats teilzunehmen

    5 Gründe an Retreats teilzunehmen

    Veränderungen meistern, Zukunft, Ziele

    Veränderungen meistern

    Zielbrief Mentaltechnik, lebe deinen Traum

    Zielbrief zur Herzensweg Erfüllung