Lebensfreude Blog
Grübeln stoppen mit Atemtechniken
Wenn uns das Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommen lässt, können wir uns einfach mit unserem natürlichen Powertool Atmung selbst helfen. Ein Überblick über meine Lieblings-Atemtechniken
Starten mit ätherischen Ölen
Vielleicht geht es dir gerade so wie mir vor einigen Jahren und du fragst dich, ob ätherische Öle eine gute Alternative für dich sind? Was ist zu beachten beim Starten mit ätherischen Ölen? Was sind heiße und photosensitive Öle? Welche Öle sollte ich mir zu Beginn am...
Chakra stärken mit Ätherischen Ölen
Chakra stärken mit HIlfe von Ätherischen Ölen. Welche ätherischen Öle wirken auf welches Chakra besonders gut und wie kannst du dieses unterstützten.
Chakra Körperübungen für Energie
Lerne mittels gezielter Körperübungen jedes Hauptchakra reinigen und energetisieren.
Klopftechniken? EFT? Hilfe zur Selbsthilfe!?
Was sind eigentlich energetische Klopftechniken wie EFT, MET oder NAEM? Was sind Glaubenssätze?
Chakra? Was ist das eigentlich?
Ein erster Überblick über deine 7 Hauptchakren. Details zu Themen, Ausgleichmöglichkeiten,.. erfährst du in den gesonderten Blogeinträgen. Viel Spaß 🙂
Glück – Was macht mich glücklich?
Glück kann trainiert werden. Wie lernen wir, glücklich zu sein? Welche Übungen helfen, das glücklich sein zu trainieren?
Wut loslassen – “und das liebe ich!”
“Heute ist alles scheiße” – Eine humorvolle Alternative zum Wut rauslassen, loslassen und drüber lächeln 🙂 Frei sein und dem Ärger Luft machen
Allerheiligen – den Toten freudig Gedenken
In Guatemala wird Allerheiligen freudig gefeiert – ein schöner Ansatz, an unsere Verstorbenen zu denken
Zielbrief zur Traumerfüllung
In diesem Beitrag erkläre ich ausführlich, wie dich die Mentaltechnik “Zielbrief” deinen Träumen einen Schritt näher bringt.
Metta Meditation zum Liebe schenken
Die Metta-Meditation ist eine wunderschöne Methode, zum Liebe schenken – für sich selbst als auch andere und führt zu mehr positivem Denken und Fühlen.
Selbstwert und Selbstliebe oder einfach “Ich bin gut!”
Kannst du dir problemlos “ich bin gut” sagen? Selbstwert und Selbstliebe sind wichtig für Zufriedenheit und können mit einfachen Übungen verbessert werden.
Erdung?! Warum eigentlich?
Erdung verleiht uns Stabilität und Halt. Dieser Eintrag beschreibt die Anzeichen von fehlender Erdung und einfache Erdungsmethoden für den Alltag.