Beschreibung
Nutze dein Einzelcoaching, um dich selbst zu stärken, neue und positive Wege zu erkennen und mehr Balance, Lebensfreude und Wohlbefinden in deinem Leben als Angehöriger eines psychisch Kranken zu finden.
Terminfindung: Nach erfolgreicher Buchung melde ich mich bei dir zur Terminvereinbarung. Gerne kannst du mir Terminwünsche / bevorzugte Zeiten in den Notizen der Buchung hinterlassen.
Als Neukund:in hast du auch die Möglichkeit, vorab in einem kostenlosen Erstgespräch zu klären, ob ein Coaching bei mir das Richtige für dich ist.
Themenauszug:
- Unterstützung beim Umgang mit Belastungen: Angehörige von psychisch Kranken stehen oft vor erheblichen Belastungen und Herausforderungen im täglichen Leben. Ein Einzelcoaching bietet dir einen sicheren Raum, um deine Gefühle, Ängste und Sorgen zu teilen und positive Strategien zur Bewältigung dieser Belastungen zu entwickeln. Auch die Entlastung bei Krisen oder die Vorbereitung auf Krisen, um diese gut händeln zu können, werden im Einzelcoaching bei Bedarf abgedeckt.
- Salutogenese, Kohärenz & Psychoedukation: Psychische Erkrankungen können für Angehörige oft schwer einzuordnen sein. Das Konzept des Kohärenzgefühls zeigt, dass Situationen dann positiv gemeistert werden können, wenn diese für uns (1) verstehbar, (2) händelbar und (3) in irgendeiner Weise sinnvoll erscheinen. Verständnis dazu beitragen, ein tieferes Verständnis für die Krankheit und ihre Auswirkungen auf den Betroffenen zu entwickeln. Durch konkretes Wissen können Lösungen gefunden werden, mit der Situation besser umzugehen und angemessen zu reagieren.
- Aktive Selbstfürsorge – Stressmanagement, eigene Bedürfnisse & Grenzen: Angehörige von psychisch Kranken neigen oft dazu, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu vernachlässigen, während sie sich um den Betroffenen kümmern. Im Coaching unterstütze ich dich aktiv dabei, Lösungen für deine individuelle Situation zu finden, um weiterhin kraftvoll und mit Lebensfreude durchs Leben gehen zu können.
- Verbesserung der Kommunikation & Beziehungsdynamik: Psychische Erkrankungen können die Beziehungsdynamik zwischen dem Betroffenen und seinen Angehörigen stark beeinflussen. Unser Einzelcoaching unterstützt dich dabei, die Kommunikation zu verbessern, Konflikte konstruktiv zu lösen und die Beziehungsdynamik zu stärken.
- uvm.
