Lebensfreude Praxis - Doris Wansch
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Grübeln stoppen mit Atemtechniken

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by Doris Wansch | | Lebensfreude, Lebenspflege

Wenn uns das Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommen lässt, können wir uns einfach mit unserem natürlichen Powertool Atmung selbst helfen. Ein Überblick über meine Lieblings-Atemtechniken

Glück – Was macht mich glücklich?

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by Doris Wansch | | Lebensfreude

Glück kann trainiert werden. Wie lernen wir, glücklich zu sein? Welche Übungen helfen, das glücklich sein zu trainieren?

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